Tin mới

Dưỡng chất nào tốt cho sức khỏe trái tim?

  Câu 1: Kết hợp vitamin B6 với magiê giúp tăng cường sức khỏe tim mạch? A. Đúng B. Sai...

4 hệ lụy sức khỏe khi dùng quạt suốt đêm

Vào những ngày nóng bức, khi nhiệt độ lên trên 30 độ C, nhiều gia đình có thói quen bật quạt suốt đêm, chiếu thẳng giường. Tuy nhiên, Martin Seeley, chuyên gia giấc ngủ tại...

7 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe

  Mỗi loại thực phẩm chỉ cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định. Do đó, ăn uống đa dạng là cách để tăng cường dưỡng chất cho cơ thể. Dưới đây là 7...

3 thói quen giúp cải thiện sức khỏe trái tim

  Ăn uống lành mạnh: Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), ăn uống điều độ giúp duy trì cân nặng, tốt cho trái tim. Hàm lượng calo cần cung cấp cho cơ thể mỗi...

Ngồi thiền ngày xuân

Đúng 12 giờ trưa ngày mồng ba Tết, mọi người tụ họp lại bắt đầu ngồi thiền khoảng 1 tiếng. Ai đi tới sau thì ngồi sau, xong rồi ba tôi làm danh sách cho...